2. FÁZE DETOXIKACE

Toto je obecný postup očisty organismu, přizpůsobte ho prosím pokynům terapeuta na základě výsledků biorezonanční diagnostiky.

CÍLE

Snížení vystavení těla „vnějším toxickým látkám.

Uvolnění toxinů zadržovaných ve střevě.

Zlepšení a náprava střevní funkce před dalším uvolněním toxinů.

Zvýšení imunity a odolnosti vůči infekcím.

Hlavní detoxikované orgány:

  • Pokožka
  • Střeva
  • Plíce
  • Lymfatická soustava

STRAVOVACÍ A PITNÝ REŽIM:

  • Obohacení potravin 1. fáze očisty organizmu 
  •  Zvýšení příjmu vlákniny – zelenina, celozrnná vláknina ( celozrnná rýže, proso, quinoa), lněná semínka
  • Voda s citrónem
  • Snížení příjmu ovoce
  • Vyloučení veškerých sladidel

Bílkoviny:

  • 3 x týdně, zejména ze zeleninových zdrojů – naklíčená semena
  • Semena sezamová, dýňová, slunečnicová
  • Tučné ryby

Luštěniny:

  • Čočka
  • Fazole

Před vařením namáčet přes noc ve filtrované vodě s citrónovou šťávou a řasami kombu.

Prospěšné potraviny:

  • Sušené švestky
  • Fíky
  • Rebarbora
  • Petržel
  • Mořské řasy (wakame)
  • Cibule, česnek, křen
  • Skořice, zázvor
  • Dobromysl, tymián

DOPORUČENÉ SUPLEMENTY:

  • Viz. 1. fáze očisty organizmu
  • Aloe Vera gel (99,7% gel)
  • Slupky ze semen jitrocele/bentonitonový jíl)
  • Prebiotika, probiotika  + (živé a bio jogurty + cibule, chřest)

ELIMINACE ZDROJŮ TOXINŮ

  • Elektrosmog,
  • Patogenní zóny
  • Čistící prostředky a mycí prostředky
  • Kosmetika
  • Oblečení
  • Potraviny
  • Nádobí
  • Výfukové plyny, nečisté ovzduší

DOPLŇKOVÉ TECHNIKY

  • Klystýry
  • Hydrocolonoterapie
  •  Reflexologie
  • Akupresura
  • Aromaterapie (čajovníkový olej, eukalyptový olej, kadidlový olej)
  • Bachova květová terapie
  • Kartáčování
  • Saunování
  • Meditace
POHYBOVÉ AKTIVITY
 
  • Protahování
  • Procházka ( 30-45 minut 5x týdně)
  • Běh / rychlá chůze
  • Plavání
  • Aerobic

PSYCHODETOXIKACE

  • Pokračujte v očistě dle 1.fáze.
  • Očistěte také svou ložnici a koupelnu od škodlivých věcí a vlivů.
  • Představujte si jak necháváte odplynout „minulost“ – vymyslete si vlastní afirmaci.
  • Naučte se dechová cvičení.
  • Soustřeďte se na pozitivní myšlení.
  • Dejte si předsevzetí pro každý den.
  • Spánek (aspoň 8 hodin), odpočinek.

 

Aktuality

PF 2017

Příjemné prožití vánočních svátků v lásce a radosti,  pevné zdraví a mnoho úspěchů příštím...
Celý článek