3. FÁZE DETOXIKACE

Toto je obecný postup očisty organismu, přizpůsobte ho prosím pokynům terapeuta na základě výsledků biorezonanční diagnostiky.

CÍLE

Podpora jater a dalších hloubkových vylučovacích orgánů.

Hlavní detoxikované orgány

  • Játra
  • Ledviny

STRAVOVACÍ A PITNÝ REŽIM

Obohacení jídelníčku o další prospěšné potraviny.

Prospěšné potraviny

  • Brukvovitá zelenina (brokolice)
  • Citrony
  • Červené hroznové víno s jadérky
  • Česnek,cibule
  • Rozmarýn, kurkuma, petržel
  • Horká voda s citrónovou šťávou
  • Grapfruitový džus
  • Rajčata
  • Řeřicha
  • Mrkev
  • Paprika (červená)
  • Červená řepa
  • Bobulovité ovoce
  • Kapusta, zelí
  • Pšeničné klíčky
  • Listy pampelišky, čekanky, polníčku
  • Artyčok
  • Avokádo

Bílkoviny

·         Každý den nízkotučné maso/vejce/(sója)

Oleje

  • Lněný
  • Olivový
  • Sezamový

Čerstvé šťávy

  • Mrkev, citron, zázvor, jablko
  • Ráno a odpoledne: červená řepa + celer + řeřicha 1:1 s filtrovanou vodou
  • Čistící směs: 1 citron + 2 lžíce lněného oleje + 1 lžička strouhaného zázvoru + špetka pepře + 1 stroužek česneku         - vypít přímo nebo použít jako zálivku na salát

DOPORUČENÉ SUPLEMENTY

  • Glutathinol
  • Vitamín A, C, E
  • Selen, zinek, měď, mangan
  • Koenzym Q10
  • Ostropestřec mariánský
  • Vitamín B (B12, B1, B2, B3, B6), kyselina listová – B komplex /multivitamin

DOPLŇKOVÉ SUPLEMENTY

  • Heřmánek pravý
  • Pampeliška lékařský
  • Schizandra (magnolka čínská)
  • Lékořice lysá

ELIMINACE ZDROJŮ TOXINŮ

  • Elektrosmog,
  • Patogenní zóny
  • Čistící prostředky a mycí prostředky
  • Kosmetika
  • Oblečení
  • Potraviny
  • Nádobí
  • Výfukové plyny, nečisté ovzduší

DOPLŇKOVÉ TECHNIKY

  • Reflexologie
  • Akupresura
  • Aromaterapie (mandarinkový olej, rozmarýnový olej, levandulový olej)
  • Bachova květová terapie
  • Kartáčování
  • Saunování

POHYBOVÉ AKTIVITY

  • Protahování
  • Procházka ( 30-45 minut 5x týdně)
  • Běh
  • Plavání
  • Jóga

PSYCHODETOXIKACE

  • Více se soustřeďte na plánování budoucnosti s „čistým štítem“.
  • Nové plány, vize, sny, předsevzetí.
  • Uvolněte negativní emoce: vztek, závist, nenávist, znechucení k ostatním či k sobě samému.
  • Spánek (aspoň 8 hodin), odpočinek.

 

Aktuality

PF 2017

Příjemné prožití vánočních svátků v lásce a radosti,  pevné zdraví a mnoho úspěchů příštím...
Celý článek