Doporučení v souvislosti s výskytem COVID-19

Připravili jsme pro Vás doplňující doporučení péče o zdraví v souvislosti s výskytem COVID-19. Tato doporučení nenahrazují instrukce vydané Ministerstvem zdravotnictví ČR, ale pouze je vhodným způsobem doplňují.

Základem prevence je řádná hygiena rukou a ochrana respiračního ústrojí. Zde vám nabízíme návod na výrobu ochranných prostředků.

OCHRANA RUKOU

Budete potřebovat: vodu a min.60% alkohol

Nemáte-li možnost dezinfekční prostředek na ruce v současně době koupit,  pak si ho můžete doma vyrobit smícháním vody a alkoholu, v koncentraci alkoholu nejméně 60%.  Aby se pokožka nevysušovala, pak doporučujeme používat krém na ruce, který můžete obohatit o esenciální oleje (viz. níže), které působí rovněž desinfekčně a je možné je kapat i na roušku.

OCHRANA NOSU A ÚST 

Budete potřebovat: roušku, dámskou hygienickou vložku, propolis / esenciální olej, nůžky

Ochranných roušek je nedostatek a kritizuje se délka a stupeň účinné ochrany. Zde vám nabízíme návod na výrobu ochrany respiračního ústrojí.

1. Před manipulací s materiálem na výrobu si umyjte ruce desinfekčním prostředkem.

2. Nachystejte si vyvařenou látkovou či bavlněnou roušku a dámskou hygienickou vložku.

3. Vložku upravte tvarově tak, aby pohodlně vešla do vaši roušky a vlepte ji dovnitř.

4. Pokapejte a namažte tekutým propolisem, který vytvoří desinfekční opar nebo použijte aspoň desinfekční esenciální olej (můžete zkombinovat obojí). 

5. Účinná ochrana respiračního ústrojí je hotova. 

6. Po použití si umyjte opět ruce desinfekčním prostředkem a nahraďte použitou vložku novou. Roušku tímto způsobem můžete použít opakovaně.

ESENCIÁLNÍ OLEJE S DESINFEKČNÍM ÚČINKEM

Tea tree, citronový esenciální olej, citronella, eukalypt klasický / eukalypt citronový či eukalypt mentolový, máta peprná, rozmarýn, tymián či cedr, levandule (vhodná zejména pro malé děti), skořice nebo hřebíček, grep, pomeranč (u citrusových olejů ale pozor v létě, zvyšují citlivost pokožky vůči slunečním paprskům).

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Povinná pole jsou označena *